这些不安全感、脆弱感,需要两个人完全敞开自己、增强对对方的理

“在婚姻中，哪种夫妻关系最让你觉得心累？”

离又离不掉、处又处不好

最熟悉的陌生人

不是在吵架，就是在吵架的路上

...

其实，有一种关系比这些都累。

在这种关系里，两个人看起来还算和谐，日子也能过下去，关系没有明显的硬伤，但相处时总觉得有些不开心，交流不顺畅，也没什么绝对的信任感。

这就是假性亲密关系。

这种关系的心累之处就在于，很多人不知道关系到底“假”在哪里，只觉得不对劲。

但这种不对劲儿，也许正是导致婚姻裂痕的缘由，所以你需要认清，你的婚姻是否存在假性亲密？

1

你的亲密关系，是真是假？

周颖结婚五年，有房有车，还有个可爱的宝宝。

周莹的生活很固定：早上准备好早餐，送孩子上学，下班接孩子回家做饭，把孩子哄睡之后，开始做家务，忙活到十点多，洗澡睡觉。

周莹老公经常出差，没有很多时间和精力照顾她和孩子，就通过买些礼物来弥补。

周莹看老公这么忙，也就没多说什么，毕竟老公那么辛苦是为了他们的家，所以周莹很支持他，努力为他营造一个好的生活环境。

但每次遇到事想找老公帮忙时，比如：厕所的灯坏了，有大件快递需要去物业拿等等，他就会说，现在忙，等忙完再说。

左等右等，老公还是没结束，于是她只能自己把问题全搞定。

时间长了，她感到很疲惫，但老公又会说，家里由她做主，自己很放心。

周莹的很多朋友都羡慕她，从来不和老公吵架，简直是“中国好夫妻”，但周莹总觉得和老公像互不干涉的房客，不是她想象中那种好的伴侣。

这就是假性亲密关系。

他们在相处形式上亲密，但情感上疏离，并不关心对方在生活里会遇到什么难题，也不问对方在想什么，更不知道对方有什么情感需要。

这样的关系会让两个人变得麻木，无法产生深刻的情感联结。

假性亲密关系一般有这些特征：

1、在公开场合表现得有说有笑，私下相处无话可说。

2、有了心事不跟对方说，对方有什么事，自己也是最后一个才知道。

3、在心理上缺乏依恋，身体距离远，吝于给予对方关心和温暖。

4、不坦露自己的真情实感，总是让对方猜心。

5、不想得罪对方，会答应对方一些超出自己能力范围的事，但不兑现。

以上五条，如果你占了三条，那么你的婚姻很大可能性存在着假性亲密关系。

2

别让关系戴上“面具”

叶娟找到我的时候，和老公之间的关系已经处于又恐惧又焦虑的状态了。

叶娟一直自我感觉良好，是个典型的小女人，时不时和老公撒娇卖萌，老公也总是温柔地回应。

直到前段时间，她出差去外地，半夜老公发了一条微信：“我们离婚吧！”

叶娟第二天早上看到，就懵了。

处理完工作的事就赶回家，在路上，叶娟脑补了很多，一进门应该怎么问老公，如果老公执意要离婚，自己要怎么办？

可当她到家后，发现她老公和往常一样，坐在沙发上看电视，关于昨晚的离婚微信一个字也没有提。

叶娟没有勇气找老公问清楚，两个人还和从前一样继续过日子，但叶娟总觉得不对劲。

叶娟性格比较柔弱，在那件事之后，每天都过得小心翼翼，很压抑，有什么话也不敢和老公说了，生怕他要摊牌离婚。

两个人在表面上尽量维持着没有冲突的关系，在这底下的情感早已经失衡了。

一个人提出要离婚，那一定是有他的情感需求要表达，但两个人最后都选择沉默和回避，只会让关系戴上面具。

假性亲密关系一旦形成，日子看上去能凑合着过，可是内在的情绪是僵化、不流动的，自我是封闭的，想找出口都找不到。

如果一个人不能把真实的自己展示给伴侣，隐瞒自己内心的动静，关系也就失去了亲密的力量。

成功的婚姻有两样东西很重要：了解自己，了解彼此。这是双方建立信任和情感的基础。

叶娟平时很少和老公谈心，她觉得自己是一个很简单的人，有什么事都写在脸上，老公应该是懂的。

而她老公是不爱表达的人，从他脸上根本看不出任何异样。

夫妻相处久了，习惯地以为自己想什么，对方都知道，我们称之为“老夫老妻的默契”。

其实不然，伴侣之间如果没有保持经常性的沟通，不去了解对方的所思所想，不知不觉就会被对方排除在精神世界之外。

不想沟通的伴侣，很多情况下都是为了逃避问题，明知道问题在那里，却避而不谈，是因为不敢面对关系里脆弱的自己。

越是不能面对关系里脆弱的自己，关系就会越来越虚假和脆弱，让身处其中的人像惊弓之鸟，同时还会酝酿更大的冲突。

这些不安全感、脆弱感，需要两个人完全敞开自己、增强对对方的理解、暴露自己的担忧和恐惧、努力争取对方的支持和包容，才能真正地消除。

没有那么多理所当然的了解和懂得，所谓的默契，都建立在日常说的话、做的事里。

3

关系因真实而亲密

康洁和她老公都是公司高层，回到家和对方说话，有时候口吻会比较强硬。他们也意识到了关系上的紧张，所以有时会很正式地安排活动，试图缓和气氛，努力经营关系。

但在这些活动里，他们又会对一些细节不满，为了不吵架，往往也是忍耐着对方，也就过去了。

有次朋友聚餐，康洁夫妻俩开车顺路带了两个朋友，结果康洁老公当着朋友的面，埋怨康洁，让你早点化妆你不听，现在出门晚了，路上那么堵，肯定要迟到了，康洁觉得很没面子，心情瞬间变差了。

到了饭店，又因为点菜两人有了分歧，于是大吵了一架。

假性亲密的关系里就是如此，所有的忍耐，最终都会爆发，因为忍耐只能维持表面的和平，却挡不住暗潮汹涌。

不自然的相处里，就算你再理智地极力避免冲突，累积的情绪负能量到了一定程度，依旧会失控。

真情实感，始终是夫妻之间最珍贵的最需要交换的礼物。