挽回爱情:微乎其微都是没有什么效果的

当你浏览到这篇文章的时候，想必你的恋情一定是遭受到了挫折与磨难。

非常理解你现在难受的心情，但是希望你能够保持心情的平稳，保重身体，一切还为时未晚，还是可以挽回的，都会好起来的，加油！

在我们面对分手这个问题的时候，首先要做的事情就是区分分手的类型，究竟是真性分手还是假性分手？知道是什么类型我们才有根据去面对不同的类型，制定不同的策略，对症下药才能够很快见效。

对于这两项分手的定义该如何区分？这里有两道题大家可以做一下。

真性分手的判断指标：

1冷漠无情（无波动=不在乎不爱）

2在社交圈公开分手消息

3公开分手消息或极其沉静

4隐藏或删除社交软件的共同回忆

5拉黑删除社交软件

6逃避、拒绝邀约

7怨恨，进行言语攻击

8清零归还物品

9开始新的恋情

10失踪

假性分手的判断指标：

1情绪还会波动，例如生气愤怒（有波动=还在乎还爱）

2在社交圈隐瞒分手消息

3发伤心的朋友圈

4保存着社交软件的共同回忆

5保留保存通信软件

6愿意见面沟通

7回应态度较冷静

8未清零归还物品

9保持单身

10无消失

以上的这些判断指标，若是符合真性分手，就给自己减一分，若是符合假性分手就给自己加一分。最后得分越靠近10分就是假性分手，越靠近-10分就是真性分手。如果是在0分附近徘徊，那就说明这是中性分手，是处在真假性分手间的一种分手。

想要进挽回，还是要从以下三个解决方案着手：

一、吸引挽回

二、调整心态，学习爱的能力

三、进行长期的关系维护

吸引挽回

针对真假性分手的挽回路线是有区别的，这里先和大家讨论假性分手的挽回方法：

这主要分为三步，分别是链接、承诺以及实际行动。

1.一定不要轻易放弃，保持住两个人的联系

想尽一切办法去保持沟通，微信电话不要拉黑，如果可以视频聊天或者直接见面吃饭就更好了。要学会建立一种强弱联系，如果对方对自己的态度是积极的，会愿意和自己沟通，那就一定要和他积极沟通，联系不要断；如果对方对自己的态度有点冷漠甚至敌对，那就给予对方一定的自我冷静的区间，等她冷静下来（大概三两天）再去联系。

2.考察对方的择偶类型，由此进行形象塑造，对其进行二次吸引。

鉴于每人择偶类型的差异，我们一定要学会投其所好，按照她的喜好重塑形象，并找机会让她看到自己的变化。一旦她注意到你已经蜕变成了她喜欢的模样，那么绝对是吸引到了她的目光。

3.尝试改变自己的展示面，对她进行二次吸引

每一个人都会有自己的一套择偶标准，找到她的择偶模型后，投其所好的展示出来。在内外在上重构自己的形象，由此进行二次吸引，进而修复挽回感情。

4.尝试去写道歉信。

这不仅仅是向对方认错，承认错误，放低姿态。更是对自己过去所作所为的深刻反省，容易和他产生共鸣！

这封信还可以重建你们之间的信任感，促进关系的修复。

5.暖心行动

暖心行动=服务的行动+精心的时刻+接受礼物（来源于爱的五种语言）

定义就是站在对方的需求之下做一次让对方极致的感动的事情

承诺：

提出分手很多时候都是觉得缺乏安全感，或者太累感到失望。所以就要表态明确，去承诺，带给对方安全感和爱。

实际行动：

承诺一定要兑现，绝对不能满嘴跑火车，否则会成为击溃彼此感情的最后一发子弹！所以一定要去履行承诺，实际行动起来，真正地去蜕变！

真性分手挽回策略

一、止损区（准备区调整区）10天内

如果是真性分手对方就是为了分手断联和你做朋友甚至陌生人

这个时候一定不能死缠烂打很多人在遇到真性分手的时候都非常伤心恐慌害怕真正的失去对方于是都会一哭二闹上吊夺命连环call道歉认错委屈求全的去挽回结果当然都是适得其反更糟糕了都在错误的挽回方式之后被对方拉黑删除了微信电话然后彻底绝望

所以面对真性分手第一步不是去挽回而且是控制恶化停止一切错误的挽回方式和行为停止关系继续恶化

二、断联区

为什么要断联？因为真性分手有三个阶段：

1.尖锐矛盾区既然已经是真性分手，那就绝对代表对方是不想见到你，并且对你是存在非常大的厌恶的，他既然是讨厌你的，那就不会对你有比较好的情绪，一定会对你恶言相向，甚至会把脾气撒在你的身上。无论你是在做出多么不顾底线的挽回，对方听进去的可能性也是微乎其微，都是没有什么效果的。

2.模糊遗忘冷静区我们绝对不能够在对方情绪不稳定，还处在情绪激动阶段的时候去挽回，应该等到对方渐渐冷静下来，这个时候才有机会两个人进行比较理性的交流。等到刺激的阶段过了，心境也就渐渐稳定下来了，所以请一定要耐心等待。

3.遗忘区但是完事基本上都是过犹不及的，所以一定要好好把握住冷静期的时间跨度，不能冷静过头，知道对方忘了这段感情，那问题就很大了。所以要学会不间断联系，这一来不会断了联系，二来也不会引起对方的反感与逆反心理。

三、蜕变区（提升区）参考上述假性分手挽回策略中的

这一点与上文提到的假性分手的策略重合度较高，可以参考前文，主要还是围绕1提升自身真实价值2重构形象择偶模型投其所好二次吸引3塑造女性魅力4展示面重构微信头像朋友圈5挽回信准备6暖心行动几个方面展开，这里就不多加赘述。

四、复联区

简单来说，这就是再创交集

可以自己先主动，提出约会见面，送礼物进行人情往来，也可以创造偶遇，借机畅言。

例如复联见面有：快递邮件新的电话或者微信联系到对方

五、吸引区

在成功复联之后

将之前的这几项通过聊天沟通+展示面朋友圈展示出来让对方看到自己真正变化