你的对策:不要口水式赞美,也不要动不动就送温暖、送礼物,更切忌表白升级

试探性分手：

试探性分手其实也就是假性分手，一般假性分手多是因为某件事情生气，但是有发现不用强硬的方式很难纠正你，于是试图引起你的重视，说白了就是，用分手来吓唬你，让你改正问题，永不再犯，然后你的挽回你的态度，都是在给她个台阶下。这种分手一般稍微低头，多哄一哄，正式道歉并保证的话，5天以内都可以和好，稍微慢的也可以在一个月内挽回。

【正确的挽回方法】：

方法1、使劲去哄她，让她感觉到满满的安全感，这样子是最快的方法，但是却不是从根本上解决问题。

方法2、短时间断开联系+高效率沟通+适量的哄一下。这样可以从根本上解决问题，但是对个人实际操作要求却很高。

3、惯性分手：

两个人在感情中的地位严重失去平衡，双方是不对等的状态，导致惯性分手。

【正确的挽回方法】：摆正自己的位置+重新找到自己的价值+增加对她的吸引力。

想要扭转这种情况，你需要的不是一味地让步示弱，而是摆正自己的地位，树立尊严和底线，这样才能扭转被动的局面，重新使两性关系恢复平衡。

她之所以能动不动提分手，根本原因是不珍惜你的爱情。因此你需要通过对自身框架的重塑来提升个人价值，增加对她的吸引力。同时你还需要提升引导力，引导她对感情进行投资，增加她的抽离成本，这样她才不会拿分手当儿戏。

4、积累性的分手：就是日积月累起来的，恋爱中的矛盾日积月累消磨完一方的感情而提出分手。

【正确的挽回方法】：

方法1、要是没有闹僵，是可以微联系+思维的转换，在找到分手的根源后重新吸引她。

方法2、要是闹僵了，那就得做好长时间不联系的准备了，但也要转换思维，同样需要找到分手的根源然后重新吸引她。

时机，时机很重要，决定了你挽回的成败，挽回前女友的时候，男人总是一门心思想着推进关系，但这时如果不能正确识别她的挽回可能信号，那么既可能在不该出手的时候出手而冒进出局，也可能在该出手的时候没出手而错失良机，所以当双方进入约会阶段之后，你可以通过四种程度的好感信号来判断关系升级的时机。

第四级回应——不能升级的普通朋友关系。

前任表现：接你电话、回你短信，内容平淡，态度礼貌，但至少搭理你。如果你们之间没有其他的利益因素，那么说明姑娘还是把你放在了普通朋友的位置。

你的对策：不要口水式赞美，也不要动不动就送温暖、送礼物，更切忌表白升级。只能先做朋友，再等待机会。这个阶段的男人最容易犯的错误就是沉不住气，他们会这样想：“如果不做点儿什么的话，她怎么会改变对我的态度？”可惜的是，这个世界并不是你想怎样就会怎样的。更糟糕的往往是：当你努力“做了点儿什么”之后，就永远被放在了普通朋友的位置甚至连普通朋友都不是了。

其实最好的做法就是：按前任能够接受的频率，保持联系或邀约见面，耐心等待前任自身的变化。因为即使你什么都不做，也可能会有其他因素，让前任的心情态度发生变化，而你唯一能做的就是保持联系，细心观察，抓住机会，剩下的就听天由命了。

第三级倾诉——可以先重新建立好朋友的关系，再从好朋友向情侣关系升级的关系。

前任表现：她对你说话很多，内容具体，感受丰富，话题敏感。倾诉得多，代表对你有安全感和信任感，觉得你是理解她的人。

你的对策：不要急于升级，否则前任会说“本来想跟你做个朋友，但你非要这样，那只能算了”，并且她基本会说到做到，因为你们之前的感情沉淀，已经在分手的时候归零了，没有感情沉淀，就意味着前任不会对你容忍，也不会认为失去你有什么大不了的关系。一定要先牢固好朋友的关系，等前任对你们的友谊有了相当的依赖之后，再温水煮青蛙，循序渐进地表白。但这需要非常良好的心态以及一定的技术，所以不是每张“好人卡”都能成功跨越“友谊区”的。

第二级关注——可以从朋友向情侣关系升级，但需要继续了解的关系。

前任表现：她对你的话题积极响应，对你的生活充满好奇。有关注，代表对你有兴趣有好感、关心你且在意你。

你的对策：可以立即升级，语言表白或身体接触都行，但升级不意味着马上就会被接受。她可能还会有个考虑的过程。你要显得轻松自信、诚恳豁达，要有点儿“我知道你对我有好感，我也依然喜欢你，所以希望你能再给我一个机会，但如果你反悔了我也能理解”的态度。

第一级依顺——可以直接从朋友向情侣关系升级，并且能够一步成功的关系。

前任表现：容易约出来，愿意跟你在一起，听从你的建议，接受你的要求。

你的对策：基本上她已经抛弃前嫌，重新开始喜欢你了。接下来只要你大胆提出要求，她会把满足你，看成是加深你们联系的美好体验。但正因如此，所以有时候，她也会刻意表现出轻微的拒绝或抵抗。其实她是想看到你表现出对她更强烈的需求。

5、转折性分手：感情是因为一些别的因素而分开的。

【正确的挽回方法】：

这种分手首先要具体到某件事情，只能通过解决这件事或者让这件事不会影响到两个人才能和好，但这样的和好难度是很大的。

为什么说难度大，因为这件事情一定是没法解决才导致的分手，比如女方父母不同意她远嫁啊；彩礼双方谈不拢啊；女朋友和未来婆婆势不两立啊等等，所以现在问题的关键是在于怎样解决这个事情，要是好解决的话就不会有前面的分手了。但是此刻你是为了复合，所以必须需要做出一些努力，一些让步，尽可能的解决问题。

总结：

真分手了以后要明确好目标，不能去盲目的想着和好。应该让她知道你在她刚分手的时候已经接受了这个事实，并且要断开联系，但要控制好这个度，让两个人有一个平复心情的时间。这段时间中，把所有负面情绪都扔出去，平和之后再去想着和好。

总之，挽回期间的策略不是强调你性能好，而是安全、可靠、不犯错以及危难之中显身手。如果你对别人的吸引力确实有限，而缘分又让你们有机会短暂相处，那么就好好活在当下吧，至少尽量避免苦大仇深地破坏气氛，有时候最感性的做法，恰恰也是最理性的做法。