爱与恨,在你心里的或许早早的就已经不是那个人了

我们每个人的一生中，都会经历许多事儿与人！经历有美好的，也有令我们悲痛欲绝的！通观人生一世，唯独情伤难愈！今天不谈其他，就浅薄的来谈谈如何来疗愈我们经历当中遇到的情伤！情伤简单来说可以分为父母与子女之间，朋友之间，恋人之间，夫妻之间等等。今儿个只是狭义的来谈一谈，恋人之间或夫妻之间。

伤又分为曾经经历留下来的后遗症，和现在正在经历的两种情况。一般来讲，最是那曾经的伤痛让我们无法释怀，久久藏于心中！严重的会时常发作，轻一点儿的会偶尔流露！

曾经经历的美好之事之人，或许我们回忆起来的时候，会让我们纪念那已经流逝的曾经，可是恰恰很多时候，是那些给我留下过美好，但又伤害了我们的人，留在我们心底的伤，让我们痛不欲生，郁郁终生！其实有言：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。”有阴晴圆缺才是完整的，这是规律，我们无法改变。可是人心总是那么贪婪，总想把一切美好都让自己经历，一点伤害也不想受！这不是经历的人和事儿错了，而是我们的心错了！而对于过往，我们能够做的只能是，谢谢曾经的那人那事儿，给过我美好，也谢谢那人那事儿伤过我！没有那美好，如今一点美好的回忆都没有，没有那伤痛，如今不能让我如此强大！接纳曾经的人和事。从分别的那一刻起，我们就已经和过去做了一个了断。但是很多时候，我们心里却久久不能忘。是的，我们不是需要去忘记，而是要接纳过去。他曾经出现在我的生命里，但是现在他走了！有句话说，我们这一生总是不停的在错过，而在某一天我们会遇见一个人，在世界的某个角落里，注视着你，不论你做什么，他都会觉得有意思，给自己一个接纳过去的理由，给自己一个活在当下的心。不怕拿着那些伤出来晒太阳，晒一晒总比藏在角落里发霉病变要好些。

这里扯一点与传统恋爱和婚姻有关的观念，或许这个话一说出来，我就站在了传统道德的对立面，要被传统观念的人唾沫淹死了，我知道自己几斤几两，无意评说道德。传统观念认为，男女之情，从一而终，执子之手，与子偕老。便是大美之境！可如今有多少人是从相识相恋，新婚燕尔，举案齐眉，相敬如宾，相爱到老，直至西去！

自古，人间之事论到极致：“男女之间的一个情字，百姓的财米油盐！”而唯独情关难过！看了很多平凡中的人，经历了沧海桑田，最终到老而终结，暂且不论，他们的过程是否都十分相爱，但结果让很多人羡慕不已。而此，正是传统观念下的人行事的偏向，都希望有一个美好的结果！不论是感情还是事，都偏向于有一个自己满意的结果。我只是想问一问，过程不好，结果能好到哪里去？与其哭着喊着要白头偕老，不如经营好当下。如实观照自己此刻的内心状态，自己现在的生活状态！

现今，恋爱到结婚的经济成本越来越让很多人不堪重负，但分手和离婚却容易多了。离婚时关注的是财产、孩子最后才是情感，所谓付出了那么多，最终是分手离婚，让很多人不能接受。人生最长不过几春秋，却要把一生的时间留在伤痛里，不是我们所希望的。

闲话扯得多了，扣不住主题。拉回来，继续谈谈，被情爱所伤之后，我们该如何给自己的内心疗伤。让我们重新踏上我们快乐生活的旅程。传统观念下，或者说人性当中，有一个规律，即是，付出与回报的关系，所谓：“一分耕耘，一分收获！”其实这句话按照一般意义来理解，我付出了一份努力，就会获得一份想要的回报。其实不然，付出了，不一定有收获！至少不一定是你想要的那一份回报！在鄙人看来，这是很多人受伤之后，最难以接受的一个结果，我付出了那么多，到头来，你却这样对我！我不甘心！这个不甘心是很多人始终被那份伤害久久绑架的最终原因。在我们的咨询过程中，有一个规律，叫做黄金法则，简单来讲，就是，我爱你，你就要爱我！我喜欢你，你就要喜欢我！其实从实质上来讲，如此，就不是你爱她他了，而是你爱你自己，你不愿意接受自己的付出没有回报。有需要回报的爱就已经不是爱了，而是一种索取！你爱她，是你的自由，她爱不爱你，也是她的权利。无人能够干涉！个人理解，所谓的爱是，我愿意，我愿意用我的方式来爱你，至于你接不接受，我都无怨无悔。越是不甘心，越是放不下，其实你需要的是一个释怀的理由。有些人觉得，我还是那么爱他，或者我还是那么狠他。爱与恨，在你心里的或许早早的就已经不是那个人了。你爱的不是那个人，恨的也不是那个人！在你心里的爱恨痛都是你自己。看看自己爱的是什么？恨的是什么？痛的是什么？一直忘不了平衡不了，其实是内心需要一直没用被满足。一旦将这个需要找出来，正视了，即使马上满足不了，我们也会好受一些！

其次是情感之中的现实问题，当今的离婚率，出轨率那么高！原因是什么？最根本的，我个人认为还是经济杠杆在作用！有一句很俗的话，男人有钱就变坏，女人变坏就有钱。如果当下的人们能够找到一个能够与自己有共同经济观念的人，或许彼此之间的问题就会少很多了，其实这里要特别说明一点，这个男人和女人之间的坏指的是什么？我个人认为最根本的就是性，这个人最原始的本能欲望得不到满足所致!试问问，那些离婚的分手的人当中，有多少人的性生活是和谐的满足的？这个在传统观念中，只可做不可说的所谓隐私，让多少人劳燕分飞，如此，一个成年人，一个成熟的人，应该有一个成熟的性观念，能够合理的来理解性需要在生活当中的重要性，不盲目不回避正确的适度的满足自己的性需要！伴侣之间可以建立一个两个人之间的性沟通机制，男人与女人最终，明心见性，就是一个性字为纽带！纽带关系都搞不好，那情感如何能好呢？

再次，夫妻伴侣关系破裂的原因还有其他，性格也是一个重要的因素，最初两人都能够恩爱，和谐相处，但处时间久了，各自的问题都暴露出来，我们很多人就认为各自的缺点让对方不舒服了。大多归咎为性格不和。人与人之间的性格本身就是差异化的，性格之间差异，我们很难改变，不能要求谁顺从谁，而是彼此接受对方与自己不一致的地方，正是因为那些不一致使得他和你不一样，才产生了吸引，人因为相异而相吸，因为相同而相聚。换位思考一下，你能不能接受你全部，恐怕很少有人能够接受自己的那些缺点，而更多的是为自己的不足找万千理由，如此，那你能不能去理解一下，别人的不足也是有原因的呢！

疗伤的最终，是整理我们自己的内心，整理我们整个成长的人生，认识到自己的优势与不足，理解自己，接纳自己，才能够去理解别人，那些总是被过往所绑架的人，是被不甘心所困，这个不甘心，用佛家的话讲，叫做执念，放下我执，也就释怀了，佛语有云，人生没有什么是不能放下的！放下我执，整理好自己的内心，勇敢的面对当下的生活，当下的人，没一次受伤都是我们内心阴暗处有一个渺小的我在作祟。平时看不见，到了关键时候却总来捣乱，把它揪出来晒在阳光下！